domingo, 25 de enero de 2009

CAMINANDO HACIA LA LUZ

By Toni Tirado

Hasta el 5 de enero todo iba mallaravillosamente bien, con buenisimas sensaciones, buenos entrenos y muchas ganas de superación y de debutar en las primeras sociales de la temporada. Pero un entreno desmesuradamente duro junto al frío hizo mella en mi rodilla el 5 de enero. Después una semana más tarde convaleciente de la rodilla, entró en mi casa el virus de la gripe, atacando primero a mi padre, luego a mi madre y por último a mi. En un primer momento pensé que sería un día de fiebre y listo, pero todo lo contrario casi 4 días de baja. Ahora superada la gripe me queda una molestosa tos, que suele atacar por las noches.
Hoy a pesar de la noche de "perros" (por la tos), tenía que disipar dudas referente a la rodilla, y he salido 10 minutos antes de Montgat, y a la altura de Vilassar de Mar me han dado caza un grupito encomandado por Ferrer y su inseparable amigo Xavi Molons, con ellos e ido hasta pasado Tordera, luego me he parado para esperar a mis amigos Toni Gil y Joselito. Y hacer todos juntos la vuelta a Hostalric. Las sensaciones de la rodilla cada vez eran mejores, en cambio la tos todo lo contrario, he llegado a casa he comido, me he echado una minisiesta y cuando me he levantado la rodilla seguía entera y sin efectos secundarios. Quiero ser prudente y esperar a ver a mañana si no me duele, pero ahora soy optimista y empiezo a ver algo de luz en este oscuro túnel.

martes, 20 de enero de 2009

NUEVA WEB DE LA CATEGORIA SENIOR-MASTER DE CATALUNYA

Ya esta en marcha la nueva web de la categoría Senior- Master de Catalunya, en los nuevos tiempos que corren es un paso hacia adelante, en todos los conceptos. La nueva comisión espera que esta iniciativa sirva para potenciar la comunicacion dentro de nuestro colectivo, entre todos: comisión y corredores haber si conseguimos resurgir esta categoría al lugar donde realmente se corresponde.

lunes, 19 de enero de 2009

JONI CORRERA DE ELITE EN EL NUEVO ALCANAR


Año tras año Jonathan Rubio ha ido progresando, y esta nueva pretemporada estaba entrenando como un élite, y cada vez se le veía más fuerte en todos los terrenos, todos sabíamos que era cuestión de tiempo. Para él no ha sido una decisión fácil porque en CECOC ha hecho muchos amigos y teniamos muy buen rollo fuera y dentro de la carretera. Los que lo conocemos bien sabiamos que si en Perello hacia una buena carrera tenía un pie casi en elite, y allí en Perello hizo un carreron escapado un motón de vueltas y cosiguiendo un segundo puesto absoluto en donde la gran mayoría de participantes eran elites.
Yo personalmente lo echaré de menos en CECOC, le tengo un gran afecto a este chaval, fui el que aposto desde un principio por él para que corriera con nosotros, desde aquí desearte toda la suerte del mundo en tu nuevo equipo del Alcanar

domingo, 18 de enero de 2009

1º SALIDA DESPUÉS DE LA GRIPE

En los últimos 12 días solo he realizado dos salidas, primero por lesión de rodilla y luego el lunes el virus de la gripe llamo a la puerta de mi casa y no dejo títere sin cabeza, todos los miembros de mi familia fuimos presa, al principio los primeros dos días me intenté resistir pero no pude con la gripe y me tuve que coger la baja tres días (de miércoles a viernes).
Hoy domingo por la mañana me encontraba mejor y estaba con el mono de bici y de estrenar mi nuevo cuentakilómetros con interface para volcar los datos al ordenador. Así que he salido pero en enseguida me he dado cuenta que iba doblado, es decir sin fuerzas, y que para volver a recuperarme físicamente me costará como mínimo una semana más.
Llegando a casa me ha llamado mi amigo jooni para decirme que había hecho 2ª absoluto en la social del Perello, en donde la mayoría de lo participantes eran elite, estaba insultante de alegría y no es para menos, porque ha hecho una gran carrera.

domingo, 11 de enero de 2009

LIBERTAD DE EXPRESIÓN EN LOS BLOGS

by Toni Tirado
Dentro de 2 meses y pico hará un año que cree este blog, la idea surgió a raíz de que Miguel Angel Cherino hiciera un blog en donde contaba las carreras y resultados del equipo CECOC de veteranos. Esta temporada volveré a correr en la categoría de Master-30 porque lo paso genial sobre todo cuando no son circuitos y espero que este año con la nueva comisión de ciclomaster la categoría resurja un poco de las cenizas.
Estamos en un país libre y desde los blogs si se escribe con respecto pienso que todo es opinable, y desde mi humilde blog creo que siempre he escrito desde el respecto. En algún post de la temporada pasada opine sobre nuestra categoría, aquello fue una opinión como cualquier otra, y el que se enfade tiene dos problemas, el enfadarse por mi opinión y el desenfadarse.
Hay blogs como el del Juande o su hermano que en algún post publicado por ellos no he compartido opinión, bueno y qué, solo faltaría que ellos no fueran libres para dar sus opiniones, siempre que las hagan desde el respecto, yo espero que sigan expresándose libremente, al que no le interese que no los lean.
Voy a seguir escribiendo y opinando cuando proceda desde el respecto, y porque estamos en una democracia.

jueves, 8 de enero de 2009

TENDOACTIVE AYUDAME !!!

Como cada año cuando me empiezo a encontrar bien y con buenas sensaciones mi rodilla de "cristal" la derecha se me sobrecarga y aparece un molesto dolor el cual no desparece si no me tomo algún antiflamatorio, acompañado por supuesto del pertinente descanso, mejor dicho parón. Este problema me aparece en pretemporada desde el 2005 cuando me decidí por correr en ciclomaster. Tengo otro compañero de equipo y amigo Alberto que también padece el mismo problema en los inicios de cada temporada, él me habló en alguna ocasión del Tendoactive y ayer miércoles sin dudarlo me lo compré. Espero que con Tendoactive junto a los antiflamatorios y el reposo consiga una recuperación más rápida.

También me doy sesiones con mi lampara de infrarrojos
PD: Gracias Santi y José por los ánimos que me dais y por preocuparos de mi estado de salud


miércoles, 7 de enero de 2009

REVISIONES MEDICAS DEL CECOC TEAM SENIOR-MASTER

by Toni Tirado

Compañeros como ya sabréis la gran mayoría de vosotros el viernes 9 de enero pasaremos las pertinentes revisiones médicas obligatorias para la obtención de la licencias de Seniors y Masters.
No sé el coste que tendrá la revisión mínimo 30 ó 35 €. Luego hay una cosa importante a principio de la semana que viene me pasaré por la federación Catalana a entregar las solicitudes de renovación de licencias, su coste este año es de 87€, aquellos que queráis que os haga la gestión de renovación traerme el viernes los 87€.

HORARIOS DE LAS REVISIONES MÉDICAS PARA EL VIERNES 9 DE ENERO
ANTOÑITO 17:15
JOSELITO 17:30
JOONI 18:00
ALBERTO 18:15
A. FORNES 18:30
TONI GIL 19:00
CENTRO DIAGNOSTIC CENTRE
Alfons XII, 17. entresolTelf: 933991918
08918 Badalona

lunes, 5 de enero de 2009

SUERTE MIGUEL ANGEL EN BADABICI !!!!

Ayer domingo cerré una etapa de mi vida, entregué las contraseñas de acceso a la página web del club ciclista Badabici, cerrando una etapa de mi vida. Ahora será Miguel Angel Pascual el encargado de concepcionar la web y de actualizarla, seguro que lo hará genial y seguramente mejor que yo, estoy convencido porque está lleno de ganas, ilusión e ideas. También Miguel Ángel probablemente forme parte de la nueva junta del club, si es así espero que seas un revulsivo y que consigas cambiar muchas cosas.
Desde esta líneas Miguel Ángel desearte lo mejor, te lo digo de verdad, de corazón.

sábado, 3 de enero de 2009

CETONIC SE DECANTA POR LA GRUPETA DEL MARESME

Hoy sábado tenía pensado salir con la grupeta de Martorell pero esta mañana he visto el cielo totalmente cubierto, y he cambiado radicalmente de planes y he optado por salir con la grupeta de Badalona. Disponía de tan solo de 55 minutos, para desayunar en casa, vestirme de ciclista y tomarme un Café en un bar, así que hoy me ha tocado correr más de la cuenta.
La filosofía de la grupeta de Badalona es muy diferente a la de Martorell, en esta se sale a palos desde el principio y "mariquita el último", es una carrera pero sin dorsales, así que hoy tocaba mentalización y concentración.
Los primeros 10 kms ha habido calma, que por cierto ya tocaba un día pero poco ha durado y a partir de Premiar de Mar, jooni ha roto con hostilidades y ya ha sido un sin parar hasta la población de Calella. De regreso ha habido calma hasta Mataró en donde Toni Gil y unos cuantos más la han vuelto a liar gorda y de nuevo una carrera hasta el Masnou.

Recorrido Realizado: Bdn - NII hasta Malgrat de Mar - Tordera - Blanes - Malgrat - NII - Bdn. Con un total de 118kms y una Velocidad Media de 32 km/h
Cielo cubierto en Malgrat de Mar
Los supervivientes después de la batalla

Miguel Angel Saez su pasión la Btt, pero es un todo terreno


Parada técnica en Calella



Jooni necesitó de una pastilla para combatir la resaca del día anterior




Al regreso me encontré con Carles García, alias Trueno


La grupeta daba caza a grupos de ciclistas, (en Mataró)


El Boada y Toni Gil (Montgat)

jueves, 1 de enero de 2009

ENTRADA DEL NUEVO AÑO CON CHURROS

El día 1 de enero un grupo de amigos habiamos quedado a las afueras de Badalona sobre las 9:30 un pelin más tarde de lo habitual para evitar encontranos con la peña que van de regreso a su casa y que van conduciendo bajo los efectos del alcohol. Un cuarto de hora antes me llama mi amigo Josep Ferrer avisandome que las sabanas se les había pegado y que le esperaramos 5 minutos más que él de seguida llegaría al punto de encuentro. Cuando yo llego al lugar de salida le comento a mis compañeros que deberíamos espera un pelin más, pero algunos tenían compromisos y nos disponían de más de 2 horas, así que pasado 7 minutos y viendo que no aparecía la mayoría decide dada por concluida la espera. (pensareis: vaya "kabrones"). Es muy buen chaval pero con el reloj está peleado. Luego enseguida nos llamo Josep cuando llego al lugar de salida y vió que no estabamos, le dijimos que le esperabamos yendo a una marcha más lenta. Pero el calentón que se dio para darnos caza fue tremendo, sudando la nueva indumentaria con la que correrá el año que viene.
Como dice el refran: "año nuevo, vida nueva", lo digo porque nuestro amigo Ferrer el año que viene correra en un nuevo equipo de Master de Reus (Tarragona).
Continuando con la salida, allá por Caldes d'Estrac despedimos a David Rodenas y Juan Ramon que tenían compromisos familiares y solo quedamos tres (Toni Gil, Josep Ferrer y yo). Aprovechamos el momento para planificar la ruta del día para hacer algo de "Millas"(entrenamiento >4h) . El Objetivo es ir hasta Malgrat de Mar y al regreso a la altura de Sant Pol de Mar, volver por Sant Cebría de Vallalta y recorrer todo la collada del pollastre, y disfrutar de una mayor calma por carreteras menos transitadas por los vehículos de motor, para más tarde de nuevo incorporarnos a la NII a la altura de Mataró y no abandonar esta nacional hasta Badalona.

Josep Ferrer sufriendo un calentón para dar caza al cuarteto
Estrenando la ropa de su nuevo equipo

Buscando la tranquilidad a la altura de Pineda de Mar, transitando por una carretera vecinal


Paramos en un bar que encontramos en Pineda de Mar y no queríamos ser menos con la tradición de año nuevo y nos pedimos unos cafés con leches con churros, lo que no sabíamos es que nos iban a servir una generosisima ración de churros


Nos quejamos con la excesiva cantidad servida, pero al final no dejamos ni las "migas"




Perfil del recorrido realizado por cortesía de Josep Ferrer