JOSE Mª BENITEZ 2º DE SENIOR EN MOIA (30/05/09)

Jaume Morales ganador absoluto
Podium Master-30

Podium Senior

El Trujillo ganadores por equipos

Adrover Ganador del premio de Montaña

Jaume Morales Campeón Provincial de Barcelona (Master-30)

Raul Cruz ganador Provincial de Barcelona (Senior)

Perfil de la Carrera

Fotos de St. Adria de Besos de la cat. Senior-Master

FOTOS REALIZADAS POR XAVI NAVARRO DIRECTOR TECNICO DEL PINTURAS GRIMALDO

JOSE Mª BENITEZ 2º ABSOLUTO Y 1º DE SENIOR EN SANT ADRIA DE BESOS

Agradecer al club ciclista Badabici la confianza depositada en la categoría senior-Master, al final han sido 39 los inscriptos y nuestro temores se han confirmado con una baja participacion, creo que debido a que no ha habido tiempos suficiente para avisar a nuestro colectivo, y muchos de ellos ya tenían planes hechos con mucho tiempo de antelación.

La carrera era del tipo circuito urbano con una longitud aproximadamente de 1,7 kms al que teníamos que dar 25 vueltas, y se disputaba por sprints cada 5 vueltas, buen circuito sin apenas peligrosidad. Muy buen papel de Jose Mª Benitez que en el principio de carrera se ha escapado junto a Eladi Sanchez y han estado varias vueltas escapados, circustancia que le ha permitido asegurarse el triunfo en la categoría Senior y quedando 2º Absoluto, quedando detrás de un gran David Alcaraz que se ha hecho con el triunfo absoluto de la cursa y 1º de Master 30.

Los CECOC'S despertando el cuerpo con un buen cafe

Podium de las dos Categorias

El triumfo por equipos del Team Munt-Bikes


Clasificacion general



Se ha ido rapido con media de 42km/h

Domingo 24 de mayo, carrera en Sant Adriá del Besos.

El domingo día 24 de Mayo tenemos un nuevo circuito en Sant Adriá del Besos. Se trata de un circuito totalmente llano y de más de dos kilómetros.

Dia: 24-05-2009Hora: 10:00
Población: SANT ADRIA DE BESOS
Dirección: AVDA. JOAN XIII,10
Kilómetros: 40.0 km
Organizador: BADABICI CLUB CICLISTA
Observaciones:Salida :AVDA. DE LA PLATJA BAR RESTAURANT IZAN
CIRCUITO URBANO 40 KM

Toni tirado crea su propio blog personal

By Toni Tirado

Con las ideas más claras que nunca y las ilusiones renovadas, he creado mi blog personal en donde me gustaría compartir con mis amigos mi salidas, entrenos y etc

http://tonitirado.blogspot.com/

Toni Tirado Sufre un esguince intercostal

By Cetonic

El sábado pasado (día 2) empecé a notar un molesto dolor al inspirar e intenté no darle importancia y continué con mis salidas y entrenamientos a un ritmo menor por precaución. Pero ayer noche empecé a sufrir un fortísimo dolor intenso en el pecho izquierdo que me impidió terminar la cena, y no lo dude un segundo, asustado y acojanado le dije a mi padre que me llevará a urgencias, el miedo se apodero de todo mi cuerpo, y a arrastras baje de un cuarto piso sin ascensor, la espera fue interminable hasta que llego mi padre con el coche. En el Hospital de enseguida (in situ) me atendieron, y lo primero que hicieron fue hacerme un electrocardiograma para descartar cualquier problema de corazón, Enseguida comprobarón que el electrocardiograma era totalmente normal y que podía ser un problema muscular de las costillas, me examinarón las costillas palpándolas hasta que localizaron el mal: un esguince intercostal entre la 5-6 costilla.

Me han aconsejado que si quiero tener una rápida recuperación deje de ir en bici durante 15 días, y que tenga paciencia porque este tipo de lesión suele durar a veces más de un mes.

Volta al Ravell (2/05/09)

By Toni Tirado

Salida supertemprano a las 7:15 de Badalona con la grupeta de Canyado y los Badabici. Los Badabici iban hasta LLoret de Mar por Can Bordoi y Hostalrich. Y los de la grupeta Canyadó iban a hacer la vuelta al Ravell. Jose Maria nos acompañó hasta Breda, a partir de ahí quedamos: Paco García, David Rodenas, Jonathan Ducasa, Juanra y un servidor. Salida siempre a muy buena marcheta y en el Ravell, David y yo metiendo un puntito más, y también en algunas ocasiones Paco del Galvesport. Llegamos a Viladrau un pelín deshidratados y con ganas de hacer un pequeño almuerzo, allí coincidimos con corredores Master como Sergi Sales y David Alier, fue una grata sorpresa el ver que ellos también disfrutan haciendo cicloturismo.

Después del desayuno buscamos el itinerario más rápido y sin lugar a dudas era el volver por Seva y la autovía, cuando entramos a la autovía nos llevamos un alegrón porque el aire daba de culo, y tocaba disfrutar de esa ayuda que vino de perlas hasta Mollet del Valles en donde abandonamos la autovía para ir por St. Fost y Ctra. de la Roca. En donde Jonathan Ducasa tuvo una caída a consecuencia de que su rueda trasera sufrió un pinchazo, afortunadamente no presentaba gravedad y como se dice en el Argot ciclista tan solo fue "chapa y pintura". Juanra en plena ascensión al Coll del Ravell

" La grupeta de la riera Canyadó" en la ascensión al Ravell

Parada obligada en Viladrau para reponer fuerzas

Regreso por la autovía con el aire de culo y a relevos, disfrutamos como niños

Altimetría de la salida

Que dura carrera la de Alcanar!!! (1/05/09)

By Toni Tirado

El dia 1 de mayo mi compañero José y yo nos desplazamos hasta Alcanar (Tarragona) a unos 220kms de Badalona. Cada uno con objetivos distintos, para mi buscar en esta carrera la forma e intentar por supuesto acabarla, para mi compañero un primer test serio de la temporada. Buena participación de unos 120 corredores entre elites, sub-23 , Master-30 y seniors.

En las dos primeras vueltas se fue a mil por hora con promedio de 41 o más y en donde sucumbí al fuerte ritmo de carrera y cuando pensaba plegar vino un grupito en donde me animé a seguir en donde completamos unas 7 vueltas hasta que nos echaron de carrera consiguiendo recorrer 60 kms a una media de 37, un buen entreno. Por otra parte desde mi punto de vista mi compañero Jose hizo buena carrera consiguiendo acabar la carrera con 106 kms a una media nada despreciable de 40km/h y aproximadamente a unos 5 minutos del ganador y corroborando que este año se voló y hubo más nivel que el año pasado.